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          美國孕婦大肚如鑼 臨盆前兩天200斤杠鈴照舉

          http://www.youth.cn  2014-05-13 16:41:02  中國青年網

           

            隨著預產期越來越近,梅根的能量水平也在不斷上升。在預產期的前兩天,她還在健身房舉起了近215磅(約97.5公斤)的杠鈴。當天,她還做了74.8公斤的負重深蹲。

            在分娩前,大多數孕婦每天都會稍作運動,但很少有人會到健身房里去。但美國亞利桑那州的梅根·安普雷斯·萊瑟曼就是一位“異類”,事實上,她懷孕期間一直在健身房里練舉重,并在懷孕最后一天創下了個人紀錄。甚至在臨盆前兩天,她還在堅持舉重。如今,33歲的梅根已自然分娩誕下一名女嬰,母女平安。 (阿南)

            本報訊據英國媒體報道,在過去4年里,梅根跑過一次馬拉松和8次半程馬拉松,從兩年前開始,她就迷上了在健身房里舉重。據悉,梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。

            “兩年前剛開始舉重,并立刻被深深吸引。在懷孕期間從未想過放棄它。”梅根說,“這符合我的個性,它是一種挑戰。我喜歡和其他人一起努力鍛煉,并從中獲得動力,從而讓自己變得越來越強壯和健康。即便是懷孕期間,我都沒有失去動力。”

            據悉,她每次在健身后還要徒步走3英里(約4.8公里),每周爬山4英里(約6.4公里)。

            梅根表示,由于妊娠激素的作用,她舉重甚至變得更為容易。隨著預產期越來越近,她的能量水平和強度也在不斷上升。在預產期的前兩天,她還在健身房舉起了近215磅(約97.5公斤)的杠鈴。當天,她還做了74.8公斤的負重深蹲。

          編輯:洪裕蕓 來源:廣州日報

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